Sessions en ligne

Pour suivre les sessions en ligne,
les liens ci-dessus vous permettent de vous inscrire; un autre lien vous sera envoyé pour vous connecter.
Il n’est pas nécessaire que vous vous inscriviez à Zoom, la plateforme utilisée: le lien que vous recevez suffit à vous connecter.
Il est proposé d’installer un programme sur votre ordinateur, mais il est aussi possible d’utiliser uniquement le navigateur internet (sans installation de programme).

🛎 Conseils pour des sessions réussies pour toutes et tous:

• Connectez-vous 5-10 minutes avant l’heure de la session pour ajuster réglages et connexion; si c’est la première fois, vous pouvez utiliser le lien pour imiter une connexion et vérifier votre installation;

• Quand la session commence, et surtout si vous enclenchez un fond sonore, pour éviter un brouhaha chez tous les participants, coupez votre micro (le bouton tout en bas à gauche) :

• Si l’application n’agrandit pas la fenêtre dans laquelle vous voyez Annick, vous pouvez passet en mode « Speaker View » en cliquant la petite icone tout en haut à droite:

• Pendant la session, seul le micro d’Annick devrait être ouvert, si vous avez une question ou besoin de lui parler, n’hésitez pas à faire un signe ou d’enclencher votre micro;

• Pour des questions sonores, la session n’est pas soutenue par un fond sonore. Vous pouvez néanmoins utiliser les playlists proposées, ci contre.

Ambiance musicale

Vous pouvez lancer une ambiance musicale chez vous: le son de la session sera meilleur, si la musique n’est pas transmise depuis le poste d’animation.

1) … pour la pratique:

2) … pour la méditation:

Merci de vos suggestions pour amélioration et adaptations 🙏🏻
Nous apprenons au fur et à mesure 😊
✉️ –> info [at] lubang /.ch