Lu Jong – Sessions en ligne

Depuis début janvier nous avons repris les sessions online…, voici les lien pour les prochaines sessions:

Voici les liens des prochaines sessions:

mardi 2 mars 2021 – 9:00
https://us02web.zoom.us/j/88663629051?pwd=bXk3OE4yNjRnTXBhRm5ob3Q0OFg3QT09

vendredi 5 mars – 9:00
https://us02web.zoom.us/j/84446318389?pwd=ZmlOZlR4dlR6UWY2b2FmVnJMWVVpQT09

mardi 9 mars 2021 – 9:00
https://us02web.zoom.us/j/84258885983?pwd=RitDYk1WazhHVVhteWNMUlF2NXYxZz09

vendredi 12 mars – 9:00
https://us02web.zoom.us/j/81563804162?pwd=ZkFXZ3YwSmo0OFpEd213QU8yTzBDZz09

* les sessions « Lu Jong » sont débitées des abonnements (valeur: chf 25.-/session)


Rejoignez notre groupe en ligne

Sessions en ligne

Pour suivre les sessions en ligne,
les liens ci-dessus vous permettent de vous inscrire; un autre lien vous sera envoyé pour vous connecter.
Il n’est pas nécessaire que vous vous inscriviez à Zoom, la plateforme utilisée: le lien que vous recevez suffit à vous connecter.
Il est proposé d’installer un programme sur votre ordinateur, mais il est aussi possible d’utiliser uniquement le navigateur internet (sans installation de programme).

🛎 Conseils pour des sessions réussies pour toutes et tous:

  • Connectez-vous 5-10 minutes avant l’heure de la session pour ajuster réglages et connexion; si c’est la première fois, vous pouvez utiliser le lien pour imiter une connexion et vérifier votre installation;
  • Quand la session commence, et surtout si vous enclenchez un fond sonore, pour éviter un brouhaha chez tous les participants, coupez votre micro (le bouton tout en bas à gauche) :
  • Si l’application n’agrandit pas la fenêtre dans laquelle vous voyez Annick, vous pouvez passet en mode « Speaker View » en cliquant la petite icone tout en haut à droite:
  • Pendant la session, seul le micro d’Annick devrait être ouvert, si vous avez une question ou besoin de lui parler, n’hésitez pas à faire un signe ou d’enclencher votre micro;
  • Pour des questions sonores, la session n’est pas soutenue par un fond sonore. Vous pouvez néanmoins utiliser les playlists proposées, ci contre.

Utilisez les playlists pour la pratique

Ambiance musicale

Vous pouvez lancer une ambiance musicale chez vous: le son de la session sera meilleur, si la musique n’est pas transmise depuis le poste d’animation.

1) … pour la pratique:

2) … pour la méditation:


Merci de vos suggestions pour amélioration et adaptations 🙏🏻
Nous apprenons au fur et à mesure 😊
✉️ –> info [at] lubang /.ch


📲