NOUVEAU en 2025
– Stage d’empuissancement pour hommes (il/lui)
Pratique du Souffle et du Corps,
pour les hommes
Le pire dans le fait d’être fort, c’est que personne ne vous demande jamais si vous allez bien.
– Jerome David Salinger
Se tenir debout dans sa vie est une tâche délicate. Pour certains, cela demande de la force, une puissance qui doit croître à mesure que la pression augmente ; pour ne pas tomber. Renforcements physique et mental construisent une protection forte et infaillible : une armure impressionnante !
Parce qu’elle sépare le dedans du dehors, cette armure risque bien de devenir prison …
Y’aurait-il une autre manière de développer sa puissance, sans séparer le dedans du dehors, sans musculation, sans enfermement ; développer la robustesse plutôt que la performance ; un empuissancement pacifique, utilisant ce que nous avons déjà, nous tous, les hommes : notre Souffle !
. fatigué de vous battre ?
. épuisé de surmonter ?
. las des quêtes sans répit ?
. écrasé de fardeaux éreintants ?
Et si la puissance qui vous rassure était déjà en vous ?
Et si ce que vous cherchez, vous l’aviez déjà ? enfoui en vous ?
Et s’il ne vous suffisait que de le dé-couvrir ?
De l’expérimenter ?
Pour l’expanser … pour vous empuissancer …
Soufflez ! Et prenez une pause …
… une respiration
… une parenthèse, …
.. souffler un coup, … respirer, … reprendre son souffle, … se poser en soi
Venez expérimenter ce que les pratiques ancestrales ont découvert il a bien longtemps, avec les deux technologies les plus avancées :
le souffle et le mental ;
votre corps et votre esprit !
Pourquoi utiliser le souffle pour s’empuissancer ?
Le souffle permet de ressentir sa propre puissance par le dedans ; en l’utilisant, nul besoin d’une cause extérieure qui mette notre corps et notre esprit en « réaction » voire » en « défense » pour expérimenter sa force.
le Souffle est ce qui nous est le plus personnel, le plus profond, le plus vital, le plus précieux. C’est pour cela que toutes les cultures depuis toujours ont écouté les enseignements de ce bruissement incessant qui habite nos silences intérieurs. Surtout ils ont dompté les énergies que le Souffle libère : Vent des Canaux, Feu Intérieur, Épée de Sagesse, Concentration du Corps, sont autant de noms que les himalayens ont donné à ces expériences. Il y en a tant d’autres dans toutes les cultures * (*travaux de James Nestor)
Vers une autre approche : le Dedans
Le premier réflexe des hommes est de construire de l’empuissancement par des nouvelles capacités qu’ils invitent au dehors : ils font grincer des machines, soulèvent de la fonte, s’immerge dans l’eau froide, crampent sur les dénivelés, font siffler et bipper leur bracelet connecté … s’emprisonnent dans la performance. Une performance qui fatigue, et épuise à la longue : il y a toujours quelqu’un pour dépasser, pour exiger davantage. C’est moralement épuisant ; et sans fin…
La proposition de ce stage est de dé-couvrir ces capacités que l’on a déjà en soi : exercice du souffle, activation des centres d’énergie, alignement du mental et du corps, visualisations puissantes de l’esprit, construction de l’estime de soi.
Ainsi, la plongée en soi remplace la course derrière le lièvre, le ressenti de la puissance se joue de la compétition, et l’estime de soi plante son regard dans les yeux qui défient.
Ce qui est proposé :
la Puissance intérieure du Corps
- la puissance de la respiration
– découvrir ses propres centres de puissance par la respiration et l’apnée ;
– maîtriser l’enchaînement des mouvements qui stimule le feu intérieur et la sensation de protection - la pratique de l’épée du guerrier pacifique
– pratique du moment present
par le Tog Chöd - la puissance du dedans
– activer les canaux et centres de puissance par la pratique physique corps et respiration
– relier l’armure de protection et le feu intérieur de transformation
la Puissance de l’Esprit
- « avoir été & devenir » : réussir son évolution
– apprivoiser la posture mentale du changement
– maîtriser les 5 Marches du Devenir - se ré-approprier son « pouvoir »
(sa capacité à pouvoir)
– voyager au-delà du mental
décoder la perception et les facteurs mentaux
– optionnel, modification de l’état de conscience par la vibration du tambour
J’aimerais en parler
sans engagement :
Je suis Olivier et
je vous invite à :
- expérimenter la puissance brûlante de votre torse, grâce au souffle
- ressentir la force qui peut rayonner de ‘Uma‘, votre canal central, votre dedans
- nourrir votre estime de soi par votre expérience physique et mentale
- déposer votre armure sans vous sentir exposé
- vivre une force intérieure,
rayonnante et attractive
Méditation après une Pratique du Souffle
Démonstration de Tog Chöd au JOJ de Lausanne –> Vidéo
Interview pour le « Programme Happy Men »
–> on parle voie du guerrier pacifique, autonomie, faire la paix en soi
Je viens d’où ?
J’ai travaillé comme cadre, consultant et dirigeant, dans diverses entreprises technologiques, et garde un esprit très pragmatique et fortement ancré dans la réalité. C’est un ancrage qui permet de s’ouvrir à une vie plus sensible et spirituelle sans oublier d’en appliquer la richesse, pratiquement, pragmatiquemet et concrètement, au quotidien.
Je consacre aujourd’hui une part de mon temps à l’enseignement spirituel et aux thérapies par la parole et énergétiques. Pour en savoir davantage, les témoignages plus bas ou :
➤ faire connaissance ➤ ➤
Depuis plusieurs année, j’ai participé à de nombreux stages, formations et ateliers proposés par Olivier.
J’apprécie beaucoup sa manière d’enseigner qui est à la fois spirituelle et pragmatique. Son enthousiasme et son humour permettent de vivre des moments enrichissants.
Au fil des ans, les différentes pratiques et formations données par Olivier m’ont permis de mieux me connaître et d’évoluer positivement.
– Jean-Luc
La Lassitude du Guerrier
« Le pire dans le fait d’être fort, c’est que personne ne vous demande jamais si vous allez bien.
Les gens voient votre force et pensent que vous êtes invulnérable aux épreuves qui pourraient faire vaciller les autres.
Ils oublient que la force peut être un masque, un bouclier contre la marée incessante des troubles intérieurs. En vérité, les personnes les plus fortes portent souvent les plus grands fardeaux en silence, cachant leurs blessures derrière une façade de résilience. »
En bref, …
l’expérience à vivre est la sensation de concentrer l’énergie qui est en soi, plutôt que de contraindre le corps par une stimulation extérieure (exercice physique, extrême, eau froide, épuisement musculaire),
… c’est prendre la puissance en dedans de soi, de son corps ; plutôt que de réagir à une contrainte ou agression extérieure : parce que dans ce dernier cas, nous ne serions alors qu’une grenouille qui s’éjecte avec ses pattes tendues quand une branche tombe dans l’eau.
Sans ancrage, sans force intérieure.
Ce que permet ce stage
L’invitation est un voyage pour expérimenter, en soi,
- le ressenti profond
- la concentration bienveillante sur son corps
- le nomadisme et l’autonomie des pratiques
- la reprise en main de son propre pouvoir
- la focalisation de sa robustesse spirituelle et énergétique
Le but est de visiter expérienciellement des alternatives :
- à la maîtrise d’une méthode ou une contrainte extérieure qui provoque réaction et épuisement
- à la performance comparée
- à l’agression de la contrainte sur son corps
- à la dépendance au matériel, au système, aux autres
- à la soumission au regard de l’autre, à la concurrence
Dans mon expérience personnelle et professionnelle, il reste très difficile de conjuguer masculinité et sensibilité. Les hommes qui m’entourent, bien que de plus en plus enclins à « ressentir » le monde restent bien souvent enfermés dans des clichés d’hommes qui travaillent pour subvenir aux besoins de la famille, d’hommes qui maitrisent tous les sujets et sont bien souvent des « performers ».
La rencontre avec Olivier m’a permis de donner une place à la sensibilité tout en restant connecté à une identité masculine. Les expériences partagées en sa présence m’ont permis de reconnaitre les spécificités masculines et individuelles tout en accueillant la complexité de l’être humain.
Olivier incarne selon moi un savant mélange de force et de sagesse, de sensibilité et de détermination. Un équilibre à la fois masculin et féminin.
– Patrick
Comment ça se passe ?
- Ça vous parle ? vous êtes indécis, vous avez des doutes…
- nous nous prenons une demi-heurs pour en parler …, ou
- je réponds aux questions par un bref coup de téléphone, ou échange de messages
- selon vos motivations, je vous encourage, ou
- je vous aiguille vers une autre démarche ou personne.
il se peut que je préserve le cercle, si je ne vous sens pas au bon endroit, au bon moment.
- Vous vous lancez ? c’est flippant, mais c’est la bonne occasion qui se présente…
- vous vous inscrivez, et confirmer avec le paiement d’ahrres
- je vous confirme votre inscription, et
- je vous donne tous les détails pour préparer le voyage
- et… nous y allons ! 🥳
OUI ! c’est flippant,
mais je sens que c’est la bonne occasion qui se présente…
Pour approfondir (ou se préparer) par la lecture…
« Le Chevalier à l’Armure Rouillée » , Robert Fisher. Ambre Éditions.
Un conte pour adulte qui raconte l’emprisonnement du roi dans sa fidèle armure compagne de toutes ses victoires. Il brule la patience de sa femme aimée et perd le respect de son fils. Isolé et effrayé dans sa prison de protection, il lui faudra Merlin pour trouver, au fond de son être, qui il est et comment faire face à ses démons intérieurs. Un court livre qui révèle avec humour notre condition d’hommes dans nos vies.
« Breath – the new science of a lost art » , James Nestor.
« Respirer – le pouvoir extraordinaire de la respiration » , James Nestor.
Une étude de référence qui rassemble des expériences extraordinaires, sportives, thérapeutiques, spirituelles de la respiration. Une lecture qui transforme notre relation à la respiration.
Vajrapani : Grand Protecteur du Dharma, symbole de la Puissance
lubang 