Agenda

Vous trouverez ici les événements récents ou à venir; vous pouvez trouvez sur la page Facebook de Lubang, les événements passés, photos ou partages.

Pour rappel, des sessions hebdomadaires ont lieu les mardis (Lu Jong), les mercredis (Tog Chöd), et les jeudis soirs et vendredis matins (Lu Jong et Shiné) – horaires sur la page d’accueil.


Les prochains stages de Tog Chöd

Prochaines dates:
Après une pause hivernante, nous revenons en mars-avril 2023…
Lieu: Begnins (Nyon – VD)
Horaires: 09h – 12h

Atelier de 3 heures conduit par Annick et Olivier.
Il s’adresse aux hommes et femmes de tout âge, qui veulent apprendre et perfectionner les enchainements du Tog Chöd (1er et 2e groupe de mouvements). 

Les bienfaits reconnus du Tog Chöd sont:

  • l’entrainement cardio-vasculaire et musculaire du corps
  • la diminution des peurs et des attentes
  • la transformation de la colère et des énergies négatives
  • la clarification et l’apaisement de l’esprit

Davantage d’informations sur la pratique : www.lubang.ch/tog-chod

Inscriptions: info@lubang.ch
Finance de participation: 60.- chf
#togchod #Tulkulobsang #tantrayana

Contactez-nous, pour des informations complémentaires ou pour vous inscrire.


Découvrez à quoi ressemble une matinée de Tog Chöd dans cet article:
https://lubang.ch/2019/03/07/comment-se-passe-une-matinee-de-tog-chod-avec-annick-et-olivier/


Week-end « Lu Jong & Méditation »
– parmi les Mélèzes du Illhorn

Ce qui est proposé :

Un temps pour soi,
Un temps de re connexion avec la Nature avec sa nature,…
Pratiquer le Lu Jong et la méditation au milieu des mélèzes, face aux montagnes, respirer les essences des conifères, s’autoriser à être soi-même, et se laisser porter par les pratiques, le groupe et la guide!

Date: 9-11 septembre 2022
Lieu: Chandolin, Anniviers, VS
Horaires: du vendredi 9 à 17h au dimanche 11 à 16h
Inscriptions jusqu’au 30 juillet 2022

Vous avez des questions sur l’hébergement, les repas, les pratiques, …. n’hésitez pas à nous contacter !

« A qui s’adresse le stage » ?
Si vous avez envie de vous offrir un parenthèse, dans le grand silence de ces vastes pâturages, cette mini retraite est pour vous!
Nul besoin de connaître les mouvements du Lu Jong ou d’être un habitué des méditations pour participer.
Et chose importante, le Lu Jong ne demande aucune prédisposition de souplesse ou de force musculaire! Cette pratique s’adresse à tout le monde, aussi à ces messieurs!!!

Inscriptions jusqu’au …

Coût du week-end: 490.- chf, tout compris, hébergement en chambre à 2 personnes


Donner un sens heureux à sa vie
– qu’enseigne la psychologie bouddhique ?

Introduction à la psychologie bouddhiste

Monastère de Lamayuru
(Ladekh, Inde. 2016)

Date: 29-30 avril 2023
Lieu: Val d’Anniviers ou Région de Nyon, Suisse
Horaire: 09:00 – 17:00

– 5 places disponibles-

Ce qui est proposé :
Comprendre comment nous interprétons les événements et perceptions dans nos vies et nous permettre de nous entraîner à les interpréter de meilleure manière, avec plus de conscience et de clarté d’esprit.
Notre quête commune pour être heureux peut trouver dans la grille de lecture proposée par la psychologie bouddhiste, enseignée depuis 2 millénaires, un outil d’observation : comment et quand notre esprit nous piège dans les empreintes et les vues erronées. Cet approche nous permet notamment d’utiliser les facteurs mentaux perceptifs pour observer notre manière de construire nos vérités et aussi nos projets. Elle devient ainsi un outil pour comprendre et donner un direction claire à notre vie.
Elle peut participer à nous rendre plus autonome et plus heureux.

Durant deux jours, nous allons observer les Postures d’esprit principales et identifier les Facteurs mentaux qui constituent les événements cognitifs. Puis nous nous familiariserons avec quelques outils-boussoles utiles à éduquer notre regard sur le monde et pour planifier un projet de changement dans sa vie.

« A qui s’adresse le stage » ?
Toute personne qui cherche à prendre conscience des mécanismes de l’esprit qui la plonge dans la douleur; et qui aimerait installer une pratique dans son quotidien pour changer le cours de sa vie.

« Et que pourrais-je y trouver » ?
– une compréhension du fonctionnement de l’esprit cognitif
– une prise de conscience de mes propres mouvements de l’esprit
– une grille de compréhension et d’observation de ma perception du monde
– une ligne directrice pour formaliser et mettre un projet, un changement dans ma vie

Le stage sera tenu en petit comité, limité à 4-5 personnes, pour permettre un accompagnement individualisé, dans un lieu intimiste favorable à une immersion douce, studieuse et propice à l’expérience.

Petite rétrospective de la session de septembre 2023, par ici sur Facebook.

Finance de participation : 320.- pour le weekend, incl. repas
Hébergement : à discuter, des solutions économiques ou gratuites sont disponibles
Inscription : olivier@lubang.ch

Contactez-nous, pour des informations complémentaires ou pour vous inscrire.

Besoin de plus d’information ? Olivier se tient à disposition : 078 63 228 63


Réussir le Changement dans sa vie
– qu’enseigne la psychologie bouddhique ?

Familiarisation à la psychologie bouddhiste

Monastère de Lamayuru
(Ladekh, Inde. 2016)

Date: 10-11 juin 2023
Lieu: Val d’Anniviers ou Région de Nyon, Suisse
Horaire: 09:00 – 17:00

– 5 places disponibles-

Pré-requis : Stage « Donner un sens heureux à sa vie – qu’enseigne la psychologie bouddhique ? « 

Ce qui est proposé :
Après avoir observer notre manière d’entrer en contact avec le monde (Facteurs Mentaux Omniprésents) puis la manière dont nous appréhendons et nous engageons dans la relation avec le monde (FM Déterminants de l’objet) – « Comment donner un Sens heureux à sa vie » -, nous nous intéresserons à la transformation de notre Aspiration (MF.II.1) en une réalisation , en quelque chose de nouveau, un changement.
Quels sont les Facteurs Mentaux Vertueux qui m’aideraient dans ce sens (3e groupe de Facteurs Mentaux) ? Comment puis-je les « activer » et les entraîner ?
Et surtout quels sont les Facteurs Néfastes (4e et 5e groupes de Facteurs Mentaux) qui m’empêchent la mise en place, me distraient… ?

Cette approche nous permet notamment d’utiliser les facteurs mentaux perceptifs pour observer notre manière de construire nos vérités et aussi nos projets. Elle devient ainsi un outil pour mettre en œuvre les changements que nous désirons voir se concrétiser dans nos vies, sans tomber dans les pièges qui sont à l’origine des obstacles et des abandons qui les condamnent à ne jamais s’installer.
Ainsi, elle peut participer à nous rendre plus autonome et capables de réussir nos projets; et donc notre vie.

Durant deux jours, nous allons observer les Postures d’esprit principales et identifier les Facteurs mentaux qui constituent les événements cognitifs. Puis nous poursuivrons l’utilisation d’outils-boussoles utiles à éduquer notre regard sur le monde et à favoriser le succès d’un projet de changement dans sa vie.

« A qui s’adresse le stage » ?
Toute personne qui cherche à prendre conscience des mécanismes de l’esprit qui la plonge dans la douleur; et qui aimerait installer une pratique dans son quotidien pour changer le cours de sa vie.

« Et que pourrais-je y trouver » ?
– une compréhension du fonctionnement de l’esprit cognitif
– une prise de conscience de mes propres mouvements de l’esprit
– une grille de compréhension et d’observation de ma perception du monde
– une ligne directrice pour formaliser et mettre un projet, un changement dans ma vie

Le stage sera tenu en petit comité, limité à 4-5 personnes, pour permettre un accompagnement individualisé, dans un lieu intimiste favorable à une immersion douce, studieuse et propice à l’expérience.

Finance de participation : 320.- pour le weekend, incl. repas
Hébergement : à discuter, des solutions économiques ou gratuites sont disponibles
Inscription : olivier@lubang.ch

Contactez-nous, pour des informations complémentaires ou pour vous inscrire.

Besoin de plus d’information ? Olivier se tient à disposition : 078 63 228 63


« Voyage vers votre tambour »
(Confection de tambour en stage introspectif, résidentiellement naturel)

Mayen de Bréona

Date: juillet ou août 2023
Lieu: Les Tsâbles, Mayen en Anniviers (VS)

Voyage accompagné par Olivier à la rencontre de votre tambour allié : une invitation à s’autoriser l’expérimentation, par soi-même ; à rencontrer en conscience, le cerceau et la peau, le corps et la tête, l’arbre et l’animal ; à se rencontrer soi, et sa motivation profonde.
Il s’adresse à toutes et tous qui veulent s’offrir l’espace propice à entrer en soi, en profondeur, pour accueillir leur tambour: un Voyage vers la nature, vers sa propre Nature, une introspection à la rencontre de son allié de bois et de peau.
Annick sera aussi du voyage…

Plus d’information: Voyage vers un tambour, Shiminak
et au 078 63 228 63


Événements passés

  • 6 novembre 2022 (matinée) – « Le Tog Chöd extérieur » (Découverte et Perfectionnement)
  • 2 octobre 2022 (matinée) – « Le Tog Chöd extérieur » (Découverte et Perfectionnement)
  • 17-18 septembre (Stage résidentiel) – « Donner un sens heureux à sa vie – qu’enseigne la Psychologie Bouddhique? »
  • 9-10-11 septembre (Weekend) – « Weekend Lu Jong & Méditations parmi les Mélèzes » (en Anniviers)
  • 20-21 août 2022 (Weekend) – « Façonner ses outils, façonner sa vie » – Confection d’épées et pratique du Tog Chöd, en collaboration avec le programme « Happy Men » de Happy Entreprise
  • annulé – 24-25 juin 2022 – « Portez votre pratique au sommet – Reconnexion avec la lignée »
    (pour enseignants et pratiquants avancés)
  • 10-11-12 juin (Weekend) – « Weekend Lu Jong & Méditations parmi les Mélèzes » (en Anniviers)
  • annulé – 21 mai 2022 (journée) – « Lu Jong 2 »
  • 1 mai 2022 (matinée) – Atelier « Comment ça marche le Lu Jong ?! »
  • 27 mars 2022 (matinée) – « Le Tog Chöd extérieur » (Découverte et Perfectionnement)
  • 27 juin 2021 – Atelier « un temps pour soi avant les vacances »
  • 29-30 mai 2021 – « Portez votre pratique au sommet – Reconnexion avec la lignée »
    (pour enseignants et pratiquants avancés)
  • reporté – 19 mai 2021 – « Contacter ses émotions par le Tog Chöd Intérieur »
  • reporté – 14 mars 2021 – « Contacter ses émotions par le Tog Chöd Intérieur » (raisons sanitaires)
  • 15 novembre 2020 – Atelier « se reconnecter à son intimité féminine »
  • 27 septembre 2020 (matinée) – « Le Tog Chöd extérieur » (Découverte /Perfection’t)
  • 30 août 2020 (matinée) – « Le Tog Chöd extérieur » (Découverte et Perfectionnement)
  • 7 juin 2020 (matinée) – « Le Tog Chöd extérieur » (Découverte et Perfectionnement)
  • 21 mai 2020 – Début de la formation d’enseignant·e de Tog Chöd
  • annulé – 26 avril 2020 (journée) – Journée thématique de perfectionnement
  • annulé – 5 avril 2020 – Atelier Lu Jong 5 éléments – médecine tibétaine – cycles féminins
  • 15 mars 2020 (matinée) – « Le Tog Chöd extérieur » (Découverte /Perfectionnement)
  • 1 décembre 2019 – « Le Tog Chöd extérieur »(Découverte et Perfectionnement)
  • 10 novembre 2019 – « Muer de sa colère avec le Tog Chöd » (Tog Chöd avancé)
  • 19 octobre 2019 (journée) – Tog Chöd journée de rencontre avec plusieurs enseignants romands à Vercorin (VS)
  • 29 septembre 2019 – « Le Tog Chöd extérieur »(Découverte et Perfectionnement)
  • 22 septembre 2019 – « Atelier Lu Jong « les 5 Éléments et les 5 parties du corps »
  • 7-8 septembre 2019 – « Confection d’épée et pratique du Tog Chöd » *
  • 23 juin 2019 – « Le Tog Chöd extérieur »(Découverte et Perfectionnement)
  • 15 juin 2019 – Comment ça marche, le Lu Jong ?
  • 25 mai 2019 – Comment ça marche, le Lu Jong ?
  • 19 mai 2019 – « Le Tog Chöd extérieur »(Découverte et Perfectionnement)
  • 7 avril 2019 – « Les 5 Éléments dans le Tog Chöd – Le Tog Chöd intérieur »
  • 10 mars 2019 – « Le Tog Chöd extérieur »(Découverte et Perfectionnement)
  • 9 mars 2019 – Atelier « les 5 Éléments du Lu Jong »

    (*cours modifié ou replanifié)